Olga Sternak

Magister farmacji z wieloletnią praktyką w aptece, prywatnie szczęśliwa mama 6-letniej córki.

Pasjonuję się holistycznym podejściem do życia, włączając w to wszelki ruch, zdrowe odżywianie, medytacje i bliskość z naturą. Od kilku lat uczę farmakognozji (dziedzina farmacji, zajmująca się substancjami pochodzenia naturalnego) przyszłych techników farmacji. Stale poszerzam wiedzę z zakresu tradycyjnego, jak i współczesnego ziołolecznictwa. Wolny czas wykorzystuję na taniec, jogę, wyprawy w góry, a w okresie wiosenno-letnim na pracę w ogrodzie i spacery ziołowe.

Kursy i szkolenia:

• szkolenie: farmakoterapia w okresie karmienia piersią
• kurs : dietetyka profilaktyczna i lecznicza medycyny chińskiej
• szkolenia z dietetyki i diagnostyki laboratoryjnej
• kurs: Zielarz-Fitoterapeuta  w Instytucie Zielarstwa Polskiego i Terapii Naturalnych

W czym mogę Ci pomóc?

• Prowadzę konsultacje farmaceutyczne.
• Doradzam w zakresie żywienia i suplementacji.
• Pomogę dobrać zioła do Twoich potrzeb.

 

Krzysztof Sternak

Magister fizjoterapii, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Po ukończeniu studiów prowadziłem prywatną praktykę w Zakopanem, gdzie współpracowałem między innymi z dr Małgorzatą Radowską, prowadząc cykliczne turnusy rehabilitacyjne. Przez ostatnie lata pracowałem jako fizjoterapeuta w centrum terapii mięśniowo – powięziowej Holistic w Solcu-Zdroju.

Główne metody mojej pracy:

• Manipulacja Powięzi według Luigi Stecco,
• Metoda Łańcuchów Mięśniowo-Powięziowych,
• Terapia Tkanek Miękkich
• Holistyczna Terapia Manualna według Andrzeja Rakowskiego

 

Interesuję się zdrowiem człowieka w ujęciu holistycznym: jego psychiką, duchowością i filozofią.

Uwielbiam wspinaczki górskie i taniec. Prywatnie uprawiam pomidory.

W czym mogę Ci pomóc?

Zmagasz się z bólem, a tabletki działają tylko na chwilę? Zapraszam, chętnie pomogę w zakresie:

• bólu odkręgosłupowego
• problemów z trawieniem
• korektą wady postawy
• przeciążeniami tkanek miękkich
• wsparcia po kontuzjach